Entspannungstrainer und Yoga -Meditationspike -Matte

Seit Tausenden von Jahren wird in Indien die Akupressur -Spike -Matte für Entspannungsübungen, Meditation und Yoga eingesetzt. In der modernen Zeit verwenden Millionen von Menschen in Europa und Schweden es, um Rückenschmerzen, Schulterschmerzen und Muskelspannung zu entspannen. Die schwedische Spike -Matte ist so konzipiert, dass sie auf ähnliche Weise funktioniert und die eigene Produktion von „natürlichen Schmerzmitteln“ aktiviert, die als Endorphine bekannt sind. Es fördert auch die Freisetzung von Oxytocin, manchmal als „Liebeshormon“ oder „Frieden und ruhiges Hormon“ bezeichnet. Endorphine und Oxytocin erhöhen Ihre Schmerzschwelle und schaffen ein Gefühl des Wohlbefindens und der Entspannung.

Die Akupressur -Spike -Matte hilft:

1. Verwenden Sie die Akupressur -Spike -Matte, wenn Ihre Muskeln schmerzen oder wenn sich Ihre Gelenke steif anfühlen. Wenn Ihr Körper entspannt ist, ist es für Sie leichter, zu heilen und sich zu erholen.

2. Wenn Sie durch starkes Heben, Computerarbeit, sich wiederholende Bewegungen oder in Zeiten von Stress und Angst immer einen Muskel oder einen Bereich anspannen, haben die Muskeln niemals die Chance, sich auszuruhen und sich zu entspannen, oder die Pausen sind zu wenig und auch zu wenig und auch zu wenig weit dazwischen. Dies kann zu chronischen Schmerzen und Schmerzen führen.

3. Entspannung: Sie können auch die Acupressure -Spike -Matte zur reinen Entspannung verwenden. Verwenden Sie es, wenn Sie es schwierig finden, sich zu entspannen, oder wenn Sie sich gestresst fühlen. Versuchen Sie, die Akupressurmatte zu verwenden, bevor Sie ins Bett gehen, um Ihnen leichter einzuschlafen.

4. Die regelmäßige Verwendung der Acupressure-Spike-Matte hilft Ihnen, sich zu entspannen und einen schnelleren Selbstheilungsvorgang für Ihren Körper zu erstellen. Die Wegbeschreibung liegt bei Bedarf 20-40 Minuten auf der Matte, vorzugsweise mindestens ein paar Mal pro Woche. Sie können die Akupressurmatte jeden Tag verwenden. Es sollte sich „schön schmerzhaft“ anfühlen, um seine Wirkung zu erzielen. Wir alle haben unterschiedliche Schmerzschwellen, daher müssen die meisten von uns den Effekt anpassen, indem sie ein Handtuch oder ein dünnes Tuch auf die Matte legen, um den Druck der „Nägel“ zu erweichen. Probieren Sie es aus, bis Sie das richtige Empfindungsgrad finden.

5. Die „Nägel“ der Matte haben eine abgerundete Spitze und können Sie nicht schaden.

6. Schleudertrauma: Menschen mit Schleudertrauma werden schwindelig und haben zu Beginn der Behandlung manchmal Schmerzen im Nacken. Dies liegt daran, dass der Hals für das Gleichgewicht wichtig ist. Wenn eine Person chronische Spannungen in Nacken und Schultern hat, „zwingen“ die Muskeln den Hals in eine neue Position. Wenn sich die Muskeln entspannen, wird eine neue Balance erzeugt und dies kann Schwindel verursachen. Dies ist harmlos und wird allmählich verschwinden, wenn die Muskeln um den Hals weniger angespannt werden. Legen Sie jeden zweiten Tag 5-10 Minuten auf der Matte und erhöhen Sie die Verwendung der Matte allmählich als Schwindzine

Die schwedischen Spike Acupressure Matte Vorteile und Funktionen:

• Eine bewährte Lösung für Rückenschmerzen
• Lindert Schmerzen und Spannungen
• Erhöht die Durchblutung, aktiviert den "Energie" -Flow
• Lindert Stress, Muskelkater und Schlafprobleme
• Einfach zu bedienendes Design für die Heimbehandlung
• Hygienisches Design kann gewaschen oder desinfiziert werden
• Hergestellt aus recycelbarem Material TPE -Material
• Größe: 40 x 60 cm.
• Nagelhöhe: 1,5 cm
• Farbe: blaue oder maßgeschneiderte Farbe
• einzigartiges Design Connect Join, einfach zu verbinden miteinander

Wie man die schwedische Spike -Akupressur -Reflexzonenmatte verwendet

Es ist ein einfaches Akupunkturwerkzeug, aber effektiv. Die schwedische Spike -Akupressurmatte kann von Menschen aller Altersgruppen und Gewichtsgewichte verwendet werden. Die Produkte können mit einem dünnen T-Shirt / einem dünnen Stoff zwischen der Matte und Ihrer Haut oder direkt gegen nackte Haut verwendet werden. Versuchen Sie es selbst und finden Sie, was für Sie am besten passt. Dies könnte auch von Zeit zu Zeit variieren. Es gibt keine Selbstverwaltung, die Spike-Matte direkt gegen nackte Haut zu verwenden. Wenn Sie jedoch nicht der Meinung sind, dass eine ausreichende Wirkung mit Kleidung erreicht wird, kann sie sicher gegen nackte Haut eingesetzt werden. Die schwedische Spike-Akupressurmatte besteht aus einem medizinisch-technischen Kunststoff, der keine Allergien verursacht. Um den besten Effekt zu erzielen, empfehlen wir die Verwendung der schwedischen Spike -Akupressurmatte mindestens 20 Minuten, jeden Tag oder wann immer Sie es brauchen. Die Verwendung der Spike Acupressure -Matte länger als 20 Minuten lang schadet es nicht, die Spike -Akupressurmatte zu verwenden oder darauf einzuschlafen.

Lager
Lagern Sie immer Spike -Mattenprodukte mit den Stacheln, die nach unten oder gegen eine Wand gedreht wurden. Sich von kleinen Kindern unerreichbar halten.

Reinigung
Die schwedische Spike -Matte kann leicht gereinigt werden. Spülen Sie einfach mit warmem oder heißem Wasser in der Dusche ab. Waschmittel, Seife oder Alkohol können verwendet werden